别让紧张影响了糖尿病的医治，放下心里的“包袱”

     大多首次就诊的糖尿病患者里对其（糖尿病）了解不多。而有些人听说糖尿病要一直打胰岛素，医不好，于是很紧张；还有些年轻人搞不清楚自己咋会被糖尿病“盯上”，这不是老年人才会得的糖尿病吗；更有的病人对饮食控制很迷糊，不知道咋办才好，觉得这样不能吃，那样要少吃……

     市内某糖尿病医院的黄主任医师提醒：新“糖友”，重要的就是不紧张、不轻视，放下包袱，在医生的指导下就可以轻松治疗糖尿病。

精神上别过度紧张

     糖尿病患者要有良好的心态，不用悲观，也不可以轻视,因为糖尿病有一个很长的治疗过程。据黄主任介绍，刚确诊糖尿病的病人对待病情一般会有两种心态：

     一是满不在乎，觉得既不影响工作也不影响生活，只要症状不明显，治不治都无所谓。这很危险，因为糖尿病长期得不到控制或者控制不理想的话，必然出现失明、尿毒症、糖尿病足等并发症。

     二是心态则是精神过度紧张。觉得一旦确诊，就会过苦日子，从而惶惶不安，吃不香睡不着，觉得很多东西从此不能再吃。糖尿病病史长达几十年的病人很多，控制得很好的糖友与正常人没有多大差别，其实糖尿病人只要处理好美食与饮食控制的关系，合理搭配，加上运动、血糖监测、糖尿病的教育与管理以及系统科学的药物治疗，病情完全可以稳定下来，完全没必要被糖尿病“吓倒”。

     糖水过甜时，就会很黏，像棒棒糖一样。所以血糖水平高时，血管内壁上的黏性也高，血管容易黏住。而且小血管比大血管更容易也更早被黏住，这就是小血管并发症较早发生的原因。从治疗的角度看，容易分开的是黏住的血管部分少，而等到完全黏住了就难以分开了，或者强行分开后也是坏的。因此，晚期并发症的治疗效果一般会差很多。所以，糖尿病越早治疗效果越好，痛苦越少，并发症也不易发生。

治疗准备要充分

     解放军第155中心医院专家提醒，糖尿病患者要及时调节血糖水平，所以除了必备的用药外，一定要常备葡萄糖。因为服用降糖药以后，最常见的威胁就是低血糖，这时病人会出现心慌、手抖、出汗，甚至还可能诱发中老年人的心肌梗塞，所以经常准备或随身携带一点糖，最好是葡萄糖。